RANDONNEE YOGA NATURE

LEYSIN  / VAUD

SOUFFLE NATURE

Corinne Bezençon

+41 79 507 18 34

AVANTAGES

"SWISS ALPS EXPERIENCE"

 

Sur présentation de votre Pass obtenez les avantages suivants:

  • 1 journée avec votre Guide Nature diplômé ASAM

  • CHF 384.- au lieu de CHF 480.- pour 1 à 4 personnes

 

Conditions

  • Réservation à l'avance nécessaire

  • 4 personnes maximum

Votre économie
CHF 96.-

Présentation

 - Une journée avec votre Guide Nature diplômé ASAM

 - Yoga et marche en montagne

La randonnée peut être pratiquée d'une manière très proche d'une séance de yoga : prise de conscience de son corps, de la respiration, observation de nos pensées qui émergent et qui se dissipent, communion avec un environnement propice aux questionnements sur notre vraie nature... Lors d'un séjour de 4 jours, je vous invite à vous offrir de la douceur, du bien-être et un retour a la simplicité par le mouvement et la joie de découvrir de nouveaux paysages.

 

Le YOGA:

En combinant postures et respirations lente et profonde, le yoga vous permet de travailler l’ensemble du corps et l’esprit. Comme la nature en cette saison, nous prenons conscience de notre corps et le réveillons en douceur et dans un état de relaxation. Une expérience méditative complète, qui vous aidera à lâcher prise et à prendre véritablement conscience du moment présent, en relâchant les tensions du corps, du cœur et ainsi alléger le mental... Vos organes internes respirent – et vous aussi! 

 

Marche en "pleine conscience" et découvertes de paysages :

Respirer l'air frais, sentir le parfum des fleurs, entendre les sons de la nature, observer une coccinelle...

Tous nos sens seront en alerte après la pratique de yoga.

Pour qui?

Par la combinaison de marche et pratiques de yoga, vous renouer avec vous-même, une opportunité d’instants de calme et d’enracinement.

Si vous êtes débutant en Yoga, n'attendez plus pour en découvrir les bénéfices et profitez de ce voyage pour vous-même.

"Fille de fromager aux valeurs du terroirs et pleine de joie de vivre, ma curiosité m'a ammenée à faire un apprentissage d'assistante en pharmacie, déja un goût accru pour les plantes et leurs vertus.

Puis la passion pour la montagne étant si forte, me dirige en station de ski dans le travail en magasin de sport.

Les années passent et toujours plus assoiffées de sommets, et de découvertes, l'envie incontestable de suivre la Formation d'Accompagnatrice en Moyenne Montagne en 2012 à l'Ecole de St-Jean, dans le Val d'Anniviers. Après 3 ans de cours, j'obtiens le précieux diplôme reconnu par l'Association suisse de accompagnateur en montagne (ASAM).

Passionnée de voyages, j'apprends aussi à respecter la différence et m’émerveille sans cesse des nouveaux paysages, des nouvelles odeurs et des nouvelles saveurs. Au fil de mes diverses rencontres, formations et activités sportives, je prends conscience de l’importance de l’esprit sain dans un corps sain et ressens alors le besoin de trouver un équilibre, je découvre le Yoga.

​D'année en année, l'envie s'ancre en moi de pouvoir le partager et l'enseigner. Je part donc à Bali pour obtenir mon diplôme d’enseignante d'Ashtanga/vinyasa et Yin Yoga dans une école accréditée Yoga Alliance en 2017. 

Le Yin yoga s'avère pour moi une Révélation ! C’est une pratique méditative et introspective qui nous apprend à nous connecter à nos sensations. Dès lors, c’est avec beaucoup de plaisir que je l'enseigne.

 

Je me réjouis d'ores et déjà de vous faire vivre des moments inoubliable et vous transporter dans ces univers qui me passionnent depuis de nombreuses années: La Nature et Le Yoga."

Corinne Bezençon

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